強くなるには

クライミング

クライミング(ボルダリング)における筋力トレーニングのについて詳しく解説♪

クライミングに必要な筋力トレーニングを理解し、効率的にトレーニングをできるように解説していきます♪
トレーニング

クライミングにおける究極トレーニング!?フロントレバーとは?詳しく解説♪

皆さま、こんにちは^^ このブログを運営しているPOPです!! 本日も皆さんにクライミング情報を発信してまいります♪ クライム君 クライミング強くなるためにはフロントレバーができるようになると良いって言われたけど、フロントレバーって何だろう...
ボルダリング

ボルダリングにおける保持力の重要性とは??詳しく解説♪

皆さま、こんにちは^^ このブログを運営しているPOPです!! 本日も皆さんにクライミング情報を発信してまいります♪ クライム君 いろんなクライマーが言う「保持力」ってそもそもどういうものなの?? POP クライミングスキルの中にあるフィジ...
ボルダリング

ボルダリングにおけるひきつけ力とは??詳しく解説♪

皆さま、こんにちは^^ このブログを運営しているPOPです!! 本日も皆さんにクライミング情報を発信してまいります♪ クライム君 ボルダリングをやっている時、よく身体をひきつけてとか言われるけど、それって大事なの? そもそもひきつけって何?...