鍛え方

皆さま、こんにちは^^このブログを運営しているPOPです！！本日も皆さんにクライミング情報を発信してまいります♪クライム君いろんなクライマーが言う「保持力」ってそもそもどういうものなの？？POPクライミングスキルの中にあるフィジカル要素の１...