protein

皆さま、こんにちは^^このブログを運営しているPOPです！！本日も皆さんにクライミング情報を発信してまいります♪クライム君クライミング強くなりたいからプロテイン摂ろうと思うんだけど、いつ摂取したら良いんだろう？POPよく聞くのが筋トレ後に摂...