クライミング クライミングを一年続けたらどれだけ成長するものなのか？？
皆さま、こんにちは^^ このブログを運営しているPOPです！！ 本日も皆さんにクライミング情報を発信してまいります♪ クライム君 少しずつ登れるようになってきたけど、1年継続して登った場合、どれぐらい強くなるんだろう？ POP グレード感に...
豆知識
クライミング 
クライミング クライミングにおいてアイシングは重要！？詳しく解説♪
アイシングの必要性について詳しく解説していきます♪ただ冷やせばいいだけではなく、タイミングを理解して行うことが大事！
豆知識 知っておきたい超回復の仕組みとは？詳しく解説♪
超回復を理解することで、ボルダリングに必要な筋肉を効率的に手に入れよう。そんな超回復について詳しく解説していきます♪
クライミング クライミングと握力の関係性とは？詳しく解説♪
クライミングと握力の関係性について詳しく解説していきます♪握力は３つの力に分類され、クライミングに当てはまる力はこちらになります！
クライミング クライミングのグレード（難易度）とは？？詳しく解説♪
皆さま、初めましてこのブログを運営しているPOPです！！ 本日も皆様にクライミング情報を発信してまいります。 クライム君 クライミングって難易度ってどのように分けられてるんだろう？？ POP クライミングにおける難易度はグレードという言い方...
豆知識 オンサイト（OS）とは？？詳しく解説♪
皆さま、初めまして^^ このブログを運営しているPOPです！！ 本日も皆さんにクライミング情報を発信してまいります♪ クライム君 クライミング雑誌とかで『オンサイト（OS）：５.～』とか『オンサイトOS：～段（級）』ってあるんだけどどういう...
豆知識 オブザベーションとは？詳しく解説♪
皆さま、初めまして^^ このブログを運営しているPOPです！！ 本日も皆さんにクライミング情報を発信してまいります♪ クライム君 登る前にオブザべをしっかりやってる？って聞かれたんだけどオブザべってなんだですか？ POP オブザベは『オブザ...
豆知識 デシマルグレード（５．～）って？詳しく解説♪
皆さま、初めまして^^ このブログを運営しているPOPです！！ 本日も皆さんにクライミング情報を発信してまいります♪ 皆さんはリード（トップロープ）クライミングをやっていて、グレード表記が『５．～』始まるグレード表を見たことはないでしょうか...
クライミング クライミングの起源とは！！【歴史】を詳しく解説♪
皆さま、初めまして^^ このブログを運営しているPOPです！！ 本日も皆さんにクライミング情報を発信してまいります♪ 皆さんはクライミングをやっていて、クライミングっていつ頃から始まっているんだろうと気になったことはありませんか？笑 こちら...